キャリアオイルの正しい使い方とレシピ
キャリアオイルは、ナッツや種子、カーネルなど植物の脂肪部分から得られる植物性オイルです。エッセンシャルオイルはそのまま肌に塗布すると刺激が強くなるため、キャリアオイルで希釈して使用します。種類は豊富で、無臭のものやほのかなナッツの香りが残るものがあります。強い苦味や異臭がするオイルは劣化している可能性があるため、使用しないでください。
必要なもの
- 選び抜かれたエッセンシャルオイル
- 遮光性のあるボトル（暗色瓶）
使用手順
- オイルの選択
「オーガニック」かつ「コールドプレス」加工されたキャリアオイルを選びましょう。未加工のオイルはアロマテラピーに最適です。代表的なものは、スイートアーモンドオイル、アプリコットカーネルオイル、オリーブオイル、ピーナッツオイル、サンフラワーオイル、アボカドオイル、ゴマ油、ホホバオイル、イブニングプリムローズオイルなどがあります。
- エッセンシャルオイルとのブレンド
レシピに合わせてエッセンシャルオイルとキャリアオイルを混ぜます。例として、ヘアトリートメントはホホバオイルまたはスイートアーモンドオイルを1/2 oz（または各1/4ずつ）に、カモミール（明るい髪）やローズマリー（暗い髪）などを6〜8滴加えます。ネイルマッサージオイルはホホバオイル1 dramにビタミンEオイル5滴、レモン・ラベンダー・サンダルウッド・ティーツリー・ベンゾイン樹脂オイルを各2滴ずつ、計10滴加えて作ります。
- 保存方法
キャリアオイルは遮光性のある密閉ボトルに入れ、涼しく暗い場所で保管します。ボラージシードオイルなどは冷蔵庫で保存できますが、アボカドオイルは冷蔵すると濁ったり固まったりすることがあります。