薬用植物の使用方法
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必要なもの
- cookieシート
- 大きなガラスジャー
- vodka
- safflowerオイル
- グレープシードオイル
- アーモンドオイル
- オリーブオイル
- rosemary
- タイム
- sage
- レモンバーム
- mint
- kelp
- バジル
- nasturtium
- coriander
- チャイブ
- パセリ
- ガーリック。
- ラベンダー
- セントジョンズワート
- yarrow
- hickweed
- comfrey
- borage花
- ティーツリー
- rosehip
- myrrh
- candelula
- hops
手順
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- 1 <図>
ハーブは料理に風味と栄養を提供します。 料理時に新鮮な春のハーブを食べ物に加えます。薬用植物の葉と花をサラダに加えることができますが、他のハーブは、ローズマリー、タイム、セージ、レモンバーム、ミント、ケルプ、バジル、ナストルチウム、コリアンダー、チャイブ、パセリ、ガーリックなどの芳香族の味のために料理に加えます。
- 2 <図>
乾燥ハーブは長期間保存できます。 乾燥した葉、花、根。薬用植物を乾燥させると、治療特性を失うことなく、長期間保存するのに役立ちます。 「ハーブリストの薬を作るワークブック」の著者であるジリアン・ペインターによると、乾燥したハーブは新鮮な植物の色と香りの多くを維持する必要があります。乾燥させるには、ハーブをクッキーシートの上に置いて、最大2週間、暗い乾燥した場所に保管してください。
- 3 <図>
ハーブティーは、薬用で栄養価の高いハーブを服用するおいしい方法です。 葉や花からハーブ注入をします。多くのハーブはおいしいものであり、「Wild Drugs」の著者であるZoe Hawes氏によると、健康的な味わいのお茶を健康栄養にすることができます。注入は、熱いまたは冷たいものを飲んで、つがんとして使用し、湿布を介して皮膚に局所的に適用することができます。
- 4 <図>
注入オイルは料理に使用し、薬として撮影し、皮膚に適用できます。 植物油を使用して、薬用に注入された油を作成します。大きな滅菌ガラスジャーを乾燥ハーブでゆるく充填し、ハーブをオイルで完全に覆います。この目的のために、サフラワーオイル、グレープシードオイル、アーモンドオイル、またはオリーブオイルのいずれかを使用できます。この方法では、植物のエッセンシャルオイルと芳香族性質を抽出します。ラベンダー、セントジョンズワート、カレンデュラ、ヤロウ、チックウィード、コンフリー、バレージフラワー、ティーツリー、ローズヒップから薬を作るのに特に便利です。瓶に気密の蓋をして、2週間、晴れた窓の上に置いておき、毎日良い揺れを感じてください。
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チンキは、長年にわたって保存されているより強力なハーブ薬です。 ハーブチンキを作成します。チンキは、水とアルコールの組み合わせによって作られ、ハーブから最も広い範囲の化学成分を抽出します。さらに、アルコールは独自の防腐剤として機能します。乾燥した植物を5つの部品ウォッカに使用します - 清潔で滅菌された瓶の中で、6週間は暗い涼しい場所に保管してください - 定期的に揺れます。 Myrrrh、Calendula、Hopsなどの高レベルのエッセンシャルオイルまたは樹脂を持つ植物からチンキを作成する場合、90％のアルコールの溶液を使用する必要があります。
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