coq10の事実

コエンザイムQ-10（COQ-10）は、特に腎臓、心臓、肝臓、膵臓で体内で自然に発生する化合物を指します。一部の人々は、CoQ-10を健康補助食品として服用しています。科学者は1957年にCOQ-10を特定しました。

1. 機能

   • COQ-10は、細胞のエネルギー生産中心であるミトコンドリアに存在し、エネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）の生成を支援します。メリーランド大学医療センターによると、CoQ-10は抗酸化物質としても機能し、有害なフリーラジカルを中和することができます。

   有効性

   • 天然医薬品の包括的なデータベーススケールによれば、CoQ-10サプリメントは、非常にまれに発生し、特定のミトコンドリア障害が発生するCOQ-10欠乏症の治療に「効果的である」可能性があります。 CoQ-10サプリメントは、高血圧の低下、片頭痛の防止、筋ジストロフィーの治療、パーキンソン病の治療に「おそらく効果的」です。 Coq-10サプリメントは、運動能力を改善し、歯周病を予防するために「効果がない」可能性があります。 CoQ-10が他の状態の治療または予防に効果的であるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。

   安全性と副作用

   • CoQ-10または他の健康補助食品を服用している場合は、医師に伝えてください。処方薬を服用している場合は、CoQ-10を服用する前に医師に相談してください。 Coq-10は、吐き気、嘔吐、下痢、食欲不振またはアレルギー皮膚発疹を引き起こす可能性があります。 1日に2、3回Coq-10を服用して副作用を避けてください。