凍結乾燥ノニの溶かし方と活用レシピ
ノニは太平洋の諸島で広く栽培され、喉の痛み緩和や肌の調子改善、虫除けなど様々な健康効果が期待されています。市販されているノニは凍結乾燥された粉末が一般的で、簡単に液体に戻してお茶やスキンケア、虫除けスプレーとして利用できます。
必要なもの
- ブレンダー
- ノニ粉末（凍結乾燥）
- 水 1カップ
- 甘味のある果汁 1カップ
- 保存容器
- スプレーボトル
作り方
ノニティー（喉のケア）
- ブレンダーに甘味のある果汁 1カップを入れます。
- ノニ粉末を3g計量し、ブレンダーに加えます。
- 蓋をして滑らかになるまでブレンドし、完成したノニティーを飲んで喉の不快感を和らげます。
ノニフェイスパウチ（肌荒れ対策）
- ブレンダーに水 1カップを入れます。
- ノニ粉末を3g加えて、滑らかになるまでブレンドします。
- 清潔な布にパウチを染み込ませ、1日2回、患部に優しく当てます。
- 残りの液体は密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。
ノニ虫除けスプレー
- ブレンダーに水 1カップを入れます。
- ノニ粉末を6g計量し、ブレンドして液体にします。
- 清潔なスプレーボトルに移し、必要に応じて体や衣服に噴霧します。使用しないときは冷蔵庫で保管してください。