グレーティーの健康上の利点

グレーティー、またはアールグレイティーは、英国で人気のある飲み物であり、多くの国で人気を博しています。伝統的に、それはベルガモットの柑橘類の皮や皮から油を注入した紅茶の葉から作られています。ベルガモットオイルは、このお茶にユニークな滑らかでスパイスのある風味と、その健康上の利点の多くを与えるものです。

1. 抗酸化

   • お茶は健康上の利点のために長い間消費されており、アール・グレイはほとんどの黒い茶とともに、抗酸化物質として作用するポリフェノールと呼ばれる化合物を含んでいます。抗酸化物質は、がんの原因となる自由radicalsと酸化的損傷を減らすのに役立つ強力な物質です。アールグレーのお茶を飲むと、病気や病気を予防するのに役立ち、老化の兆候を減らすことができます。

   抗うつ薬

   • ベルガモットは、うつ病を治療するための自然治療薬として使用されています。アロマセラピーマッサージには、多くの場合、ベルガモットオイルが含まれており、蓄積された緊張や疲労を緩和するのに役立ちます。アールグレーティーを消費することは、うつ病の軽度の症状を緩和するのに役立ちます。ただし、うつ病に苦しんでいると思われる場合は、医師と話すのが最善です。

   弛緩薬

   • お茶ほどシンプルでリラックスできるものはほとんどありません。お茶の暖かさとベルガモットオイルの香りはなだめるようなものであり、不安と戦うのに役立ちます。また、ラベンダーやバニラなど、リラクゼーションを促進するのに役立つ多くのタイプのアールグレーティーには、他のフレーバーが注入されています。

   消毒剤

   • ベルガモットオイルは自然消毒剤であると宣伝されており、消費されたときに軽度の感染症と戦うのに役立つ可能性があります。ティーパレスによると、ベルガモットは口口症と戦い、口腔の健康を改善することも知られています。