アルニカの使い方と注意点

植物について

アルニカは多年草で、根茎から成長し、最大約60センチまで高さが出ます。別名は山アルニカ、山タバコ、ウルフスベイン、レオパードベインなど。学名は Arnica montana です。主に中欧原産で、イングランドやスコットランド南部にも自生しています。ローム質の土壌を好み、種子や根分割で繁殖します。黄色～オレンジ色の花はデイジーに似ており、開花期に収穫して生乾燥または乾燥状態で利用されます。根は秋に葉が枯れた後に採取し、薬用に使用されます。

科学的裏付け

アルニカは何世紀にもわたりハーブ療法として用いられてきましたが、米国がん協会によると、様々な研究で得られた科学的根拠は、アルニカの多くの主張される医療効果を裏付けていません。

使用上の注意

外用としてクリーム、軟膏、湿布に使用する場合、通常は安全で副作用も少ないとされています。ただし、開いた傷や皮膚が破れている部位への使用は避けてください。長期間の使用は水疱、湿疹、皮膚のはがれなどの刺激を引き起こすことがあります。

内服は心拍リズムの乱れ、嘔吐、めまいを招く恐れがあり、大量摂取は致死的になる可能性があります。妊娠中・授乳中の女性や小児は特に注意が必要で、医師の指導なしに摂取してはいけません。