Provigilに代わる自然な代替

あなたの睡眠が破壊されるとき---ストレスによるものであろうとナルコレプシーなどの障害であろうと、あなたの全世界を逆さまにすることができます。 Provigilは睡眠障害のある患者に広く使用されている薬ですが、一部の人々は処方薬を服用するのが好きではなく、自然でハーブの代替品を探しています。

1. 背景

   • Provigilは、目を覚まし続けるのに役立つ新しいクラスの薬物の最初のものです。ナルコレプシーと過度の眠気を治療するためによく使用されます。有効成分はモダフィニルであり、これは濃度と記憶を促進し、気分エンハンサーです。店頭では利用できないので、処方箋が必要になります。睡眠障害以外のプロビジルを服用する予定がある場合は、保険会社が費用の一部をカバーしているが、承認された用途のみをカバーするため、月額250ドルから350ドルの費用がかかる場合があります。

   それがどのように機能するか

   • Provigilweb.orgによると、デューク大学やスタンフォード大学を含む研究は、プロビジルが脳のドーパミン系で働いていることを示しています。それは、一貫して眠く、摂取されてから2時間後に最も効果的である人々の注意力を高めます。副作用は、重度のアレルギー反応から口の乾燥、鼻水、喉の痛み、不眠症、しびれ、チクチクまで及びます。

   誰がプロビジルを服用すべきですか？

   • Provigilは、16歳以上の人々に対して米国食品医薬品局によって承認されています。主に睡眠障害の治療に使用されますが、減量、記憶衰退、疲労、時差ぼけ、注意欠陥障害などの他の問題のためにそれを処方しています。

   代替

   • エネルギーレベルを上げるために食事に追加できるプロビジルの自然な代替品には、カイエン、カルシウム、マグネシウム、およびすべてのビタミンが含まれます。夜の睡眠を助けるためにサプリメントが必要な場合は、ヴァレリアンルート、セントジョンズワート、ホップ、ラベンダー、またはメラトニンサプリメントを試してください。目覚めや眠っているルーチンを開発し、それに固執してください。睡眠スケジュールを混乱させる可能性があるため、アルコールやニコチンを避けてください。一部の人々は、日中昼寝をすることで恩恵を受けます。鍼治療、催眠術、その他の代替療法などの他の全体的な救済策も症状に役立つ可能性があります。

   警告

   • 代替のハーブやサプリメントを開始する前に医師に相談してください。他の薬（避妊薬など）と混合すると不要な副作用を引き起こす可能性があるためです。