タンポポのルートパウダーからお茶を作る方法

メリーランド大学医療センターによると、タンポポにはビタミンA、B、C、Dおよびミネラル鉄、カリウム、亜鉛が含まれています。ネイティブアメリカンの薬では、タンポポは腎臓と皮膚の問題、胸焼け、その他の状態を治療します。中国人はタンポポを使用して乳房の炎症、虫垂炎、消化器系の問題を治療しています。タンポポの根と葉の両方が食用です。葉は通常、サラダとスムージーに入りますが、根は生または乾燥して植えられ、お茶のために挽いています。タンポポのルートパウダーは、ヘルスフードストアやオンラインで広く入手できます。

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必要なもの

• kettle
• 水
• ストーブ
• ティーカップ
• ダンドリオンルートパウダー
• 測定スプーン
• フレーバー（オプション）
• スプーン

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手順

1. • 1 <図>
     お茶を作るために純粋な水を使用します。

     8オンスを沸騰させます。水の。

   • 2 <図>
     1日2カップから3カップを飲みます。

     ティーカップに水を注ぎます。

   • 3 <図>
     異なるフレーバーを実験してください。

     小さじ1を追加します。水にタンポポのルートパウダーの。砂糖、蜂蜜、レモンなど、希望する香料を組み合わせてください。

   • 4 <図>
     タンポポのお茶をお楽しみください。

     かき混ぜて飲む。