亜麻の種子のネックラップの作り方

亜麻の種子首のラップは、日常の痛みや痛み、または筋肉の緊張、関節炎、またはその他の慢性疾患からの緩和を提供できます。ネックラップは簡単に作ることができ、保管しやすく、高温または寒い使用には多用途です。ラップは電子レンジで温めたり、冷凍庫に保管したりすることがあります。亜麻の種子の首を包む輪郭は快適に体に輪郭を描き、他のフィラーの臭いはありません。

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必要なもの

• 耐久性のある生地、12 x-28インチ
• 針と糸またはミシン
• はさみ
• 全体の亜麻シード

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手順

1. • 1

     マイクロ波での加熱に適した適切な生地を入手してください。綿、フランネル、フリースは、一般的にホットパックとコールドパックを作るために使用されます。特にフランネルとフリースは皮膚に対して柔らかいです。

   • 2

     生地を幅12インチ、長さ28インチの長方形に切ります。縫い目に1/2インチを許可します。サイズは、好みに基づいて大きくまたは小さくなるように変更できますが、記載されているサイズはさまざまな首のサイズに対応します。

   • 3

     ファブリックを半分に折り、間違った側に折ります。エッジを一緒に固定します。

   • 4

     短い側面の1つから始めて、折り畳まれた端から角まで1/2インチの縫い目をステッチします。一緒に固定されている長い側を回して縫います。繰り返しますが、1/2インチの縫い目を残します。長い側の端に戻るバックステッチとスレッドをカットします。

   • 5

     3番目の側では、ピン留めのエッジから折り畳まれたエッジまでの1/2インチの縫い目をステッチします。バックステッチとカットスレッド。

   • 6

     生地を右側にします。角を内側から慎重に押し出して、可能な限り四角くなります。閉じたハサミのペアの先端を使用します。ネックラップを平らにアイロンをかけます。

   • 7

     ラップの幅を横切って、4 1/2インチごとに生地に直線を縫い、縫い目から1インチ、反対側の縫い目から1インチを終了します。これらのまっすぐなステッチは、ラップ内に亜麻の種子を所定の位置に保持するために使用されるため、首の周りに詰め物がすべて端に落ちるとは限りません。

   • 8

     ネックラップに亜麻の種を入れます。個人的な好みに応じて、ネックラップを満たすために3〜5カップの種子がかかる場合があります。ラップの上部に最小1/2インチを残して、縫い目を回して開いた端を縫うことができるようにします。

   • 9

     亜麻の種子がラップの開口部から離れて移動するように、ネックラップを振ってください。ファブリックの端を折り、継ぎ目を横切って縫い合わせて亜麻の種子のネックラップを仕上げます。