アレルギー茶の作り方：季節性アレルギーまたは干し草のハーブ治療

多くの人がアレルギーや干し草に苦しんでいます。季節性アレルギーを効果的に治療するハーブがたくさんあります。このレシピには、イラクサ、エキナセア、レッドクローバー、ペパーミントの4つの最高のアレルギー戦闘ハーブが含まれています。

手順

1. • 1 <図>

     2部位
     2部品ペパーミント
     1パートレッドクローバー
     1部品echinacea

     上記のドライグランドハーブをリストされた比率で組み合わせます。ハーブが全葉の形である場合は、最初にフードプロセッサまたはコーヒーグラインダーでそれらを刻みます。

   • 2

     ハーブティーの小さじ1 1/2杯の温水で15分間洗練された小さじ1/2。蒸気が薬用成分を除去しないように浸っている間、お茶を覆ってください。

   • 3

     季節的アレルギーの効果的な治療のために、毎日3回ハーブティーを飲む。

   • 4

     ハーブティーはすぐに酔っているか、最大1週間冷蔵庫に保管することができます。

   • 5 <図>

     お茶に挽いたベリーと乾燥したベリーを追加すると、興味深い風味と色が与えられます。 蜂蜜を少し加えて風味を改善することもできます。