アシュワガンダの利点は何ですか？

アシュワガンダ植物の根は、通常、その有益な薬用のため、粉末または抽出物として使用されます。この植物はインド原産で、アーユルヴェーダの開業医によって何千年も使用されてきました。

1. 歴史

   • ネイティブアメリカンとアフリカ人は、アシュワガンダを使用して体内の炎症を治療しました。病気を予防し、発熱を治療するのに役立つ援助でした。

   重要性

   • Ashwagandhaは、記憶と認知能力を改善することにより、脳に影響を与えます。伝統的に、それは記憶喪失やその他の脳障害の問題に使用されてきました。

   利点

   • アシュワガンダは、全体的な健康とエネルギーを改善する能力を備えた長寿強壮症と考えられています。

   機能

   • アシュワガンダの高い鉄レベルは、赤血球とヘモグロビンのレベルを改善するのに役立つ可能性があります。また、子供の成長をサポートできます。

   考慮事項

   • アシュワガンダの特性の多くは、高麗人参の特性に似ています。 Ashwagandhaは高麗人参のコストも安いです。