ルイボスティーの効果

Rooibos（Aspalathus linearis）は南アフリカ原産で、植物のマメ科植物ファミリーのメンバーです。ハーブティーを作るために何世紀にもわたって使用されてきました。南アフリカの赤茶としても知られています。ルイボスは、抗酸化物質の量が多いため、さまざまな健康上の利点があることで知られています。アレルギーや神経緊張から消化の問題まで、ルイボス茶を消費することには多くのプラスの効果があります。

1. 低タンニンレベル

   • ルイボス茶のタンニンレベルは非常に低い（植物ポリフェノール）。タンニンレベルが低いため、鉄とタンパク質の両方の体の吸収に悪影響を及ぼさない。

   アルファヒドロキシ酸、亜鉛、マグネシウム

   • ルイボス茶には、アルファヒドロキシ酸と亜鉛の両方が含まれています。これらは両方とも、健康な肌を奨励するのに非常に有益です。また、マグネシウムも含まれています。これは、強力で健康な神経系の維持に不可欠です。

   サプリメント

   • ルイボスティーは栄養補助食品としても機能します。特に、必要なマンガン、カルシウム、フッ化物の日々の量を補足します。これらはすべて、健康な歯と骨の成長に必要です。

   皮膚

   • ルイボスティーは、肌に落ち着いた落ち着きの効果もあります。皮膚の刺激とかゆみを和らげることができます。湿疹、にきび、乾癬、さらにはおむつ発疹などの一般的な皮膚の状態に対処するのに非常に役立ちます。そのような場合、炎症を起こした皮膚領域にRooibos茶を直接塗ることができます。

   消化器系の問題

   • ルイボスティーは、消化器系の問題や胃の混乱に対処するのにも非常に有益です。これは、Rooibos茶が自然にカフェインが含まれていないためです。胃潰瘍、胸焼け、嘔吐、吐き気などの苦痛を和らげることができます。

   抗酸化剤

   • ルイボスティーには、ノートファジンとアスパラチンには2つの重要な抗酸化物質があります。これらの抗酸化物質は、両方とも抗ウイルス、抗真菌性、抗菌です。彼らはまた、フリーラジカルによって引き起こされた損傷を中和するのに役立ち、身体に何らかのダメージを与えることができます。フリーラジカルは、細胞に酸化的損傷を引き起こします。アスパラシンには重要なフラボノイドとフェノール酸がいっぱいです。これらはすべて体にとって役立ち、健康です。