天然片頭痛治療

片頭痛は最悪の種類の頭痛です。あなたがそれを持っていたなら、あなたは彼らが本当にあなたの一日を台無しにすることができることを知っています。彼らは長い間続き、苦痛を伴う痛みをもたらすことができます。多くの病気と同様に、医薬品を使用せずに自然に治療することが可能です。以下は、片頭痛の痛みを軽減し、完全に取り除くために働くことができる完全に自然な方法です。

1. 鍼

   • この古代中国の治療には、健康を回復するために、体の圧力点に針を配置することが含まれます。顔と頭の圧力ポイントの多くが適切に刺激されたときにそれらを取り除くことが知られているため、片頭痛の治療として人気が高まっています。

   マッサージ

   • ストレスを和らげることは、片頭痛を取り除く簡単な方法です。片頭痛が引き起こすすべての痛みのために、これは自分でやるのが難しいかもしれないので、プロのマッサージを受けてみてください。ストレスはあなたから離れて流れ、あなたの片頭痛はおそらく消えます。

   リボフラビン

   • このビタミンは、2004年7月のヨーロッパ神経学の研究で見られるように、片頭痛を防ぎ、それらによって引き起こされる痛みを軽減することが知られています。サプリメントの形で1日400 mgを摂取するか、牛乳、卵、チーズなどの食品を介して最良の効果を得るために摂取してください。

   暗くて静かな場所

   • すべてのライトを消し、ブラインドが閉まるような部屋のように、暗くて静かな場所に行きます。多くの場合、片頭痛の痛みは光に対する感受性に関連しています。暗い部屋に座ったり休んだりすることは、片頭痛の攻撃を悪化させる可能性のある外部刺激を制限するのに役立ちます。

   Butterbur

   • この非常に人気のあるハーブは、片頭痛や他のすべての形態の頭痛を治療するために使用されます。お茶、丸薬、抽出物の形で利用でき、片頭痛が続く限り1日2回摂取する必要があります。この抽出物は、Journal of Neurologyに掲載されたその有効性を証明した研究で使用されました。