自然な下剤の使用方法

自然な下剤は、いくつかの異なる理由で使用できます。縛られたり不規則だと感じたりすると、それらを使用して自分を和らげることができます。もう1つの理由は、数ポンドを素早く失いたいと思う場合です。体重はほとんど水分ですが、特別な機会のために少し小さなドレスにあなたを連れて行くのに十分なほど働きます。この記事では、自然な下剤を使用する最良の方法について説明します。

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必要なもの

• brewers酵母
• プルーンジュース
• flaxseed
• レモンジュース

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手順

1. • 1

     1日の各食事（朝食、昼食、夕食）に小さじ1杯の醸造者酵母を振りかけます。これは、あなたの体の残りの部分にとっても非常に良い自然な下剤の1つです。

   • 2

     プルーンジュース1カップで各食事を洗い流します。自然な下剤は、常に薬物で構成する必要はありません。実際、プルーンとプルーンジュースは多くの処方方法よりもはるかに効果的です。

   • 3

     毎晩夕食の後、大さじ1杯の亜麻仁を飲み込みます。プルーンジュースでこれを食べるか、単にコップ一杯の水で飲み込むことができます。それはあなた次第です。一部の人々はこれを食べ物に振りかけますが、あなたの大きな食事の後に一度に服用すると、それはよりうまく機能します。すべての自然な下剤は、さまざまな時期に服用すると異なります。

   • 4

     コーヒーや紅茶のためにレモン汁のスプラッシュでお湯を置き換えます。何らかの理由で、最高の天然下剤の1つはレモン水です。水が暑いとき、それは朝または夜のために素敵ななだめるような飲み物です。