風邪のハーブ療法

ハーブ療法は、風邪の迷惑な症状を治療するための簡単で、一般的に安全で安価な方法です。処方箋や市販の治療法よりも副作用が少ないため、ハーブの救済策は落ち着き、非常に効果的です。ハーブ療法は、風邪を防ぐだけでなく、防ぐのに役立ちます。

1. 関数

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     風邪のハーブ療法は、体の全体的な健康と特定の風邪症状に価値があります。ハーブは免疫システムを強化して、風邪の防止や風邪の長寿を減らすのに役立ちます。人々はしばしば非処方薬の迅速な救済を探します。風邪のためのこれらの化学物質療法は、寒い季節を通して宣伝されています。ただし、OTC（市販）薬に関連する副作用は、身体の自然な防御に邪魔になる可能性があり、解決するよりも多くの問題を引き起こす可能性があります。古代の癒しの歴史を持つハーブの救済策は、OTCの自然な代替品です。

   利点

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     風邪のハーブ治療は、体が細菌やウイルスの成長を自然に阻害するのに役立ちます。風邪に伴う炎症を治療し、上気道と下気道から粘液を排出するためにexexalantsとして作用するハーブがあります。ハーブの最良の用途は、予防的治療としてです。しかし、ハーブの救済策は、あなたが風邪をひくという不幸なチャンスの中で利用可能です。ハーブを使用して免疫系を高め、風邪に対して体を水分補給して強化します。

   タイプ

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     ハーブにはさまざまな形があります。風邪のハーブ療法は、お茶やカプセルにあります。新鮮で生で、果物、根、葉が含まれています。あらゆる形態を取得する最良の方法は、ハーブが有機的に認定されていることを確認することです。風邪を予防または治療するには、最も安全で最も効果的な最も純粋なハーブを使用する必要があります。

   効果

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     異なるハーブ療法は、異なる治癒効果を生み出します。エキナセアは免疫系を高め、風邪の長さを短縮できます。冷たいものを防ぐために、寒い季節とインフルエンザの季節を通して毎日エキナセア茶を飲んでください。防腐剤のエッセンシャルオイルであるユーカリを使用して、上気道炎症を和らげ、軽減します。いくつかのユーカリオイルを備えたハンカチを吸入するか、ディフューザーで使用します。乾燥、エッセンシャルオイルまたは新鮮なローズマリーは頭痛を和らげ、喉の痛みを和らげます。希釈したシロップでうがいたり、3時間ごとにローズマリーティー1/2カップを飲みます。ローズマリーもスピリットを持ち上げます。新鮮な生ingerをオールインワンの刺激剤およびexpectorantとして使用します。ジンジャーエッセンシャルオイルを希釈して、穏やかな筋肉のこすりで痛む筋肉を緩和します。

   考慮事項

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     ハーブを使用して病気を治療する前に、常に医療提供者に相談してください。アレルギー反応の危険がないことを確認してください。ハーブとの薬物相互作用の可能性についての情報については、薬剤師と相談してください。ハーブを乾燥した木製の箱に保管し、暗くて涼しい場所に保管してください。ブロッコリーや柑橘類などのビタミンCが豊富な冬の食品、および亜鉛含有量の全粒穀物を食べることで、ハーブの治療を助けます。ポジティブな思考でストレスを軽減し、十分な休息をとることによって。これらの措置は、ハーブ療法の利点を高め、全体的な健康と栄養を促進します。