セントジョンズワートで子どもの夜間尿失禁を改善する方法

必要なもの

• セントジョンズワートのチンキ（標準化された製剤）

手順

1. まず小児科医の診察を受け、夜間尿失禁の原因が解剖的・内分泌的（小さな膀胱、夜間のADH不足、糖尿病など）でないか確認します。これらの場合はセントジョンズワートだけでは対処できません。

2. 医師にセントジョンズワート使用の計画を伝え、服用中の薬との相互作用がないか相談します。

3. 信頼できる健康食品店でセントジョンズワートを購入します。子どもの夜間尿失禁にはチンキが最も手軽です。乾燥ハーブから自作するか、既製品を選びましょう。

4. 必ず標準化された製剤を選びます。これは有効成分の最低含有量が保証されていることを意味し、非標準化製品では効果が不確実です。

5. 就寝前にセントジョンズワートのチンキを最大10滴まで服用させます。ストレスが原因の場合、抗不安作用と抗利尿作用で尿量を減らす効果が期待できます。

6. チンキの味が苦手な場合は、ハーブティーで代用できます。乾燥セントジョンズワート大さじ1を約240mlの熱湯に入れ、20分ほど浸出させてから子どもに飲ませます。