健康のために甘草を服用する方法

甘草（Glycyrrhiza Glabra）は、甘い根としても知られています。高さ3〜7フィートの成長する多年生植物です。南ヨーロッパとアジア原産です。根は医学的に使用されます。次の手順は、このハーブサプリメントを服用するかどうかを決定するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     甘草の歴史的な使用について読んでください。特にコーティング剤およびeals剤として、広範囲の病気を治療するために、数千年にわたって東洋および西洋医学で使用されてきました。

   • 2

     甘草の現代の使用を見てください。咳止めシロップで一般的に使用されており、合成型は胃潰瘍のためにヨーロッパと日本でしばしば処方されます。グリシルリジンを除去した甘草は、代わりに米国で使用されます。

   • 3

     中程度の量でさえ、甘草の深刻な効果を研究してください。グリシルリジンは甘草の有効成分の1つであり、疲労、頭痛、高血圧、さらには心臓発作を引き起こす可能性があります。

   • 4

     医療提供者の指示に従ってのみ甘草サプリメントを使用してください。甘草は4〜6週間以上服用してはならず、高血圧、肥満、糖尿病、腎臓、心臓、または肝臓の問題のある患者では禁忌です。また、妊娠中の女性や授乳中の女性や性的機能障害のある男性によっても避けなければなりません。

   • 5

     推奨される投与量以外に服用してください。サプリメントとしての甘草は通常、20％のグリシルリジン酸に標準化されており、一般に250〜500 mgのカプセルで1日3回与えられます。