生理食塩水の鼻の洗浄の使用方法

あなたの副鼻腔はあなたの鼻と目の後ろにある空洞です。病気やアレルギーの間、副鼻腔は液体で満たされ、痛みと緊張を引き起こします。実際、Healing Daily.comによれば、副鼻腔の問題は「人々が医師を見る1つの理由」です。生理食塩水溶液で副鼻腔を洗浄するのは、破片、細菌、粘液を取り除くのに役立ちます。生理食塩水は、薬局や健康食品店で購入できるNeti Potを使用して、鼻の通路に注がれます。

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必要なもの

• 1/4 tsp。非オジョン化塩
• 8 oz。暖かいろ過された水
• bowl
• スプーン
• neti pot
• 組織

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手順

1. • 1

     ボウルに水と塩を混ぜます。すべての塩が溶解するまでかき混ぜます。

   • 2

     塩溶液をネティポットに注ぎ、シンクの上に立ってください。

   • 3

     ネティポットの先端を右鼻孔に入れてから、頭を左に傾けます。あなたの頭が回すと液体があなたの鼻に流れます。

   • 4

     生理食塩水が鼻から移動すると、口から呼吸します。それはあなたの副鼻腔を通り抜け、あなたの左の鼻孔を出ます。

   • 5

     右鼻孔の半分を注いだ後、ネティポットを取り外します。

   • 6

     左側のプロセスを繰り返し、頭を右に傾けます。後で粘液をきれいにするために、鼻をそっと吹き付ける必要があるかもしれません。