ホリスティックアレルギー療法：自然療法と注意点

アレルギーは毎年何百万人もの人々に、かゆみや涙が出る目、くしゃみの連発、鼻水、鼻づまり、頭痛、じんましんなどの不快な症状を引き起こします。時には息切れや喘鳴（ぜんめい）を伴うこともあります。免疫系が本来無害な物質を危険と誤認し、ヒスタミンを放出して症状が現れるため、根本的な治癒は難しいですが、症状は治療できます。多くの人がホリスティック（統合的）医療を選択しますが、これは医療的治療と併用すべきで、置き換えるものではありません。

ハーブ療法

ハーブ専門家に相談すると、アレルギーの種類や症状に合わせた処方が行われます。例として、花粉症にはカモミールティーの浸出液が発作の期間短縮に用いられます。かゆい目には、収れん作用と粘膜保護作用があるエビス草（アイブライト）が有効です。アレルギー性の副鼻腔頭痛には、去痰作用と抗炎症作用があるイラクサエキスが使用されます。ジンジャー根は抗炎症作用があり、さわやかなお茶として摂取できます。鼻づまりにはユーカリの蒸気吸入が推奨され、ユーカリは抗鼻詰まり・抗炎症・抗菌効果が確認されています。また、甘草根は抗菌・抗炎症作用があると考えられています。

ホメオパシー療法

ホメオパシーによるアレルギー治療は症状軽減を目指すだけでなく、患者の生活環境や発作時の感情、症状を悪化・緩和させる状況も評価します。ホメオパシーの専門家は、生の食材中心の「クリーン」食事法や小麦の回避を提案することがあります。アレルギー用ホメオパシー薬は、身体の治癒反応を刺激する極微量の物質を使用し、例としてサバディラの種子や常緑樹の枝から作られるツユ（ツジャ）があります。

注意事項

ハーブやビタミンのサプリメントを開始する前に必ず医師に相談してください。処方薬と相互作用する可能性があります。重度のアレルギーや喘息がある場合、医師と相談せずに薬を減らしたり中止したりしないでください。また、吸入器やエピネフリン注射器などの緊急用薬は常に携帯してください。ハーブには副作用があることがあります。詳細は米国国立医学図書館（NIH）のリソースをご参照ください。特にユーカリ蒸気の吸入は注意が必要で、妊婦、中枢神経系疾患やうっ血性心不全の患者、乳幼児は使用を避けるべきです。