埋もれ毛（イングロウンヘア）を治す自然療法

埋もれ毛は、毛が毛包の側面に向かって成長し、炎症を起こす状態です。主に顔、脚、脇、ビキニラインなど、シェービングを行う部位で発生しやすく、赤く腫れた痛みを伴うことがあります。

予防策としては、シェービングクリームを使用し、常に清潔なカミソリを使うこと、そして週に1回はルーファーで角質を除去することが効果的です。

自然療法

• アロエベラは、日焼けや埋もれ毛の炎症を和らげる自然の家庭療法です。市販の99％ピュアアロエベラジェルを購入し、炎症がある部位に1日2回、3日間連続で塗布してください。

• 砂糖マスクを作って使用する方法もあります。耐熱ボウルに砂糖1カップ、はちみつ1/4カップ、アップルサイダービネガー小さじ2を混ぜ、レモン半個の絞り汁を加えて電子レンジで2分加熱し、よくかき混ぜて少し冷まします。コーンスターチ小さじ1.5を埋もれ毛とその周囲にまぶし、アイスキャンディ棒（または綿棒）でマスクを塗布します。20分後にぬるま湯で洗い流し、3日経っても改善しない場合は再度マスクを行ってください。

• さらに効果を高めたい場合は、砂糖ミックスに浸した布を埋もれ毛の上に貼り、乾くまで待ちます。その後、毛の成長方向と逆方向に素早く布をはがすと、軽い痛みと共に毛が抜けることがあります。

自宅での除去方法

• まず、埋もれ毛の周囲を清潔にし、細菌を除去します。温かいお湯に浸したタオルを数分間患部に当て、毛を柔らかくして表面に出やすくします。毛が見えるようになったら、先の鋭いピンセットや安全ピンで慎重に毛を持ち上げます。抜くだけでも可能ですが、皮膚に傷が残る恐れがあるため注意が必要です。処置後は、分泌物を洗い流し、粘着バンドで軽く保護してください。