呼吸のための紙袋のテクニック

紙の袋は、詰め込まれたランチによく使用されますが、他の用途もあります。一部の人々は、紙袋に呼吸することをお勧めします。紙袋の方法の背後にある秘密は次のとおりです。呼吸すると、CO2（二酸化炭素）を吐き出します。ペーパーバッグはそのCO2を閉じ込め、再び吸い込むと、バッグからの空気が吸い込まれます。この呼吸法は、血流中のCO2の量を正常化し、過呼吸と戦うのに役立ちます。

手順

1. • 1

     過呼吸のエピソードに苦しんでいる場合に備えて、紙の袋を置いてください。

   • 2

     紙の袋の開いた端を口まで持ち、手を使って口の周りにバッグの開口部を押して、それを顔に押し付けて、可能な限り気密にします。

   • 3

     紙袋に息を吐き、バッグの中の空気を吸い込みます。 5〜7分後、血流中の二酸化炭素レベルは正常に戻り、過呼吸のエピソードが衰退するはずです。

   • 4

     救急車に電話するか、過呼吸を止められない場合は、誰かに緊急治療室に運転してもらいます。過呼吸が沈黙しない場合、別の医学的問題が関係する可能性があります。