マッサージテクニックを学ぶ方法

プロのマッサージ師になりたい場合でも、単に首から結び目を取り出す方法を学びたい場合でも、マッサージを研究することは、収益性の高い努力であることが証明されます。歴史家は、紀元前2700年に遡るマッサージの記録を発見しました。 21世紀には、アジアと西部の両方にさまざまなマッサージ技術が存在しますが、マスターするにはいくらかのトレーニングが必要です。

<ヘッダー>

必要なもの

• インターネット接続
• コンピュータ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     基本的なテクニックに精通してください。マッサージのコースを受講する前に、どのテクニックを勉強するかを学びます。たとえば、スウェーデンのマッサージは西洋文化で最も人気があります。ただし、アロマセラピー、レイキ、深部組織マッサージ、治療マッサージなど、他の多くの技術が存在します。

   • 2

     コースを選択してください。インターネットや本にリストされている基本的なマッサージテクニックを見つけることができますが、間違った方法で実行するとマッサージは痛みを伴い、危険でさえあります。したがって、認可されたマッサージセラピストの監督の下で直接練習することは最も重要です。 Body Works U Webサイトは、米国とカナダの学校のリストを提供しています。

   • 3

     各マッサージテクニックの基本を学びます。勉強する場所に応じて、マッサージの基本に関するコースがあるでしょう。利用可能な多くのマッサージ技術は、ストレスからエイズまでのすべてに対応しています。これらのさまざまな種類のマッサージの概要を確認して、さまざまなニーズに対処する方法を学ぶことが重要です。

   • 4

     練習する。さまざまなクライアントや友人のマッサージテクニックの実践は、マッサージを理解する上で最も重要な要素の1つです。クライアントの回答を練習して学習することで、将来のクライアントが幸せでリラックスし、健康であることを確認できます。