耳垢を安全に除去する方法

過剰な耳垢は悩みの種ですが、自己処理は危険を伴うこともあります。症状が重い場合は医師に相談してください。ここでは、比較的安全に自宅でできる方法をいくつか紹介します。

必要なもの

• スポイト
• 綿棒（Qチップ）

方法1：酢と過酸化水素の混合液

1. 白酢、水、過酸化水素を同量ずつ混ぜます。
2. 室温に温めます。冷たい液はめまいの原因になることがあります。
3. スポイトで数滴を耳の穴に垂らします。
4. 頭を傾け、反対側の耳でも同様に行います。液が流れ出し、余分な耳垢を洗い流します。
5. 耳垢が多い場合は、1日2回、5日間続けます。

方法2：綿棒の使用（注意が必要）

1. 綿棒を軽く耳道に入れます。
2. 円を描くように優しく回転させます。深く入れすぎないように注意してください。深く入れすぎると耳垢が詰まったり、鼓膜を傷つける恐れがあります。
3. 反対側の耳でも同様に行います。

※綿棒の使用は慎重に行い、痛みや違和感がある場合は直ちに使用を中止し、医師に相談してください。