自宅でアルカリ水を作るにはどうすればよいですか？

アルカリ水を飲むことが有益であるという証拠はありませんが、一部の人々は非常にアルカリ性の水を好みます。水のアルカリ度はそのpHを指します。アルカリ水システムによると、通常の水道水のpHは7.0であり、アルカリ水のpHは8.5〜9.0であると健康ガイダンスが報告しています。水のpHを上げるには3つの方法があります。蒸留器の使用、成分を追加してアルカリ度を上げるか、水イオン化器を使用します。 これらの方法のうち、最も簡単で最も安価なのは、成分を追加してアルカリ水を作成することです。

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必要なもの

• タップ、ボトル、蒸留またはろ過水
• ネジトップ蓋付きガロンコンテナ
• 重曹
• phテストストリップ
• 海塩
• コーラルカルシウム粉末
• レモン
• 包丁
• 小さなボウル

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手順

1. アルカリ水のレシピ

   • 1

     1ガロンの容器に水を入れます。容器の上部に少なくとも1インチの空域を残します。給水に応じて、タップまたはボトル入りの水を使用することを選択できます。

   • 2

     小さじ1を追加します。容器にソーダを重曹。

   • 3

     容器にふたをねじ込み、重曹を溶かすために振ってください。

   • 4

     pHテストストリップを使用して、水のアルカリ度をテストします。テストストリップの指示に従ってテストを実行します。必要に応じて、さらに重曹を追加して、水のpHを8.5〜9.0にします。重曹を追加するときは、小さじ½を追加します。一度に、加算ごとにコンテナをよく振る。

   • 5

     密閉容器を冷蔵庫に保管します。

   代替レシピ

   • 6

     蒸留水またはろ過された水を1ガロンの容器に注ぎます。

   • 7

     小さじ1を追加します。容器への海塩。

   • 8

     小さじ1を追加します。サンゴカルシウム粉末。

   • 9

     レモンを洗って半分にスライスします。レモンからジュースを小さなボウルに絞ります。ジュースから種を取り除き、容器に注ぎます。

   • 10

     容器の蓋をねじ込み、容器を揺れて材料を混ぜます。

   • 11

     蓋を取り除き、容器を満たし、少なくとも1インチの空域を上部に残し、蒸留またはろ過された水を追加します。蓋を交換し、容器を再度振ってください。

   • 12

     密閉容器を冷蔵庫に保管します。