大腸炎のヨガ治療

大腸炎は腸の深刻な炎症状態です。抗生物質と腸の消毒剤は、問題の一部のみを管理し、他の治療である皮質地形は重大な副作用を引き起こします。結腸切除術を他の唯一のソリューションとして、ヨガは大腸炎のための歓迎された自然で包括的なソリューションを提供します。

1. 原因

   • 精神的ストレスと感情的な緊張は、洞察と大腸炎の症状を悪化させることが示されています。ヨガ誌の調査では、環境および社会的ストレッサーが大腸炎の発症に貢献したことが示されました。

   関数

   • 古代のヨガのテキストは、病気や過剰な食物の腸を浄化するための特定の姿勢と呼吸法を提供します。これらの方法は、腸のエネルギーと液体を動機づけ、正常化します。

   治療

   • 呼吸は、犬の喘ぎに似た急速な息です。ただし、呼吸は鼻を通ることを除きます。この呼吸は、息を吐き出すたびに下腹部を汲み上げると熱を作ります。

   ポテンシャル

   • 毎日15〜20分間練習した場合、ヨガは最大8年後に再発せずに症状を完全に緩和することが示されています。

   専門家の洞察

   • メイヨークリニックは、ストレスを和らげ、腹部を緩める穏やかなストレッチと呼吸エクササイズをアドバイスします。彼らはDVDや本からクラスや自宅でヨガと瞑想をお勧めします。