ディープティッシュマッサージの概要

対象となる人

ストレスがかかった筋肉は酸素や栄養素の供給を妨げ、炎症と毒素の蓄積を招きます。慢性的な筋肉痛に悩む方は、カイロプラクターや資格を持つマッサージセラピストによるディープティッシュマッサージの恩恵を受けられます。

目的

ディープティッシュマッサージの主な目的は、筋繊維や筋肉の深層にある緊張パターンを解放することです。筋肉が緩むと、毒素が除去され血液と酸素の循環が改善し、全身の機能が向上します。施術後は十分な水分補給を勧められ、体内の老廃物排出を助けます。

痛みについて

施術中や施術後に不快感を感じることがあります。深層筋肉や筋膜への圧迫はある程度の痛みを伴うのが普通です。痛みが強いと感じたらすぐにセラピストに伝え、必要に応じて圧を調整してもらいましょう。多くの場合、痛みは数日で自然に軽減しますが、氷で冷やすと回復が早まります。

施術方法

セラピストは筋肉、腱、筋膜といった結合組織の深層を対象に、ゆっくりとしたストロークと指圧で一部位ずつ作業します。筋肉の繊維走行に逆らうように圧をかけることで、慢性的なこり（結節）を解放し、脊椎や四肢の可動域を広げ、日常動作時の痛みや違和感を軽減します。

期待できる効果

正しく施術が行われれば、1〜2日以内に筋肉の緊張が緩み、動きやすさが実感できるでしょう。