FIRS赤外線サウナの使用方法

遠赤外サウナ（FIRS）ドームの製造業者は、この携帯性の個人的なサウナが身体の解毒に役立つと主張しています。筋肉、関節、神経の痛みを和らげます。循環を改善します。ストレスを軽減します。リラクゼーションを増やします。免疫システムをサポートします。ドーム---底が詰め込まれた長い半球チューブ---体を完全に覆っており（頭を除く）、日焼けベッドまたは鉄の肺に似ています。ホームバージョンは、簡単な保管と移植性のために崩壊します。テントのようなデバイスには、キャリングバッグ、暖房ベッドブランケット、ポンプ、温度制御モジュール、枕、および非常に寒い気候で使用するオプションのセラミックヒーターが含まれています。メーカーによると、赤外線熱により最大1.5インチの深さまで体が最大1.5インチに浸透し、通常のサウナが提供する熱よりも効果的になり、ドームの形状は体に赤外線の光線を集中させるのに役立ちます。

手順

1. • 1

     ドームを展開してセットアップし、ドームにいるときにコントロールパネルに簡単にアクセスできるようにし、ドームを電気コンセントに十分に近くに配置して、延長コードを使用せずに接続していることを確認します。

   • 2

     電気コードを接続し、コントロールモジュールの電源スイッチを1回押します。 「温度」というラベルの付いたボタンを押すと、温度を華氏104〜113度に設定します。 「ブランケット」というラベルの付いたボタンを押して、毛布を加熱します。使用している場合は、セラミックヒーターをオンにします。コントロールモジュールのタイマーを10、20、または30分間設定し、「オン/オフ」スイッチを「オン」に押して、5〜10分間ドームを予熱してから入力します。

   • 3

     サウナドームに入る前に水を飲んでください。ドームの外側をドームの外に置いてドームの中に横になり、枕の上に置きます。あなたの腕と手はドームの内側または外側にあります。下に横たわることは、サウナを体験するための最良の方法です。なぜなら、それは直立した位置を維持する必要性の神経系を緩和し、心血管と神経学的利益を抱えているからです。数分以内に、サウナドームの癒しの利点が始まると、あなたの体が深いリラクゼーションの状態に落ち始めると感じるでしょう。