腎臓がんの予防方法
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必要なもの
- インターネット接続
- コンピュータ
手順
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腎臓がんの危険因子を発見してください
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あなたのライフスタイルが腎臓がんのリスクにさらされているかどうかを調べてください。病気にかかる可能性を高める要因には、喫煙、肥満、座りがちなパターン、特定の化学物質への職業曝露が含まれます。
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あなたの家族が癌の歴史を持っているかどうか特に注意してください。これにより、自然にあなたをより危険にさらします。
- 3
現在採取している薬のいずれかが腎臓がんのリスクを高める可能性があるかどうかを医師に尋ねてください。利用可能なフェナセチンなどの一部の薬物は、腎臓がんに関連しています。
- 4
アメリカ癌協会によると、腎臓が女性の2倍の一般的であることを知ってください。
腎臓がんを予防するためにあなたの役割を果たします
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あなたが現在喫煙者である場合は喫煙をやめてください。
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あなたの年齢、性別、身長のために健康的な体重を維持します。
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健康的な食事と頻繁な運動を通して血圧を低く保ちます。
- 8
十分な量の果物と野菜を食べます。
- 9
アスベスト、溶剤、カドミウムなどの大量の有害物質への暴露を避けてください。
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血圧を監視します。レベルの上昇は、腎臓がんの収縮にも寄与する可能性があります。
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