上昇したPSAの家庭薬

前立腺は、前立腺特異抗原またはPSAと呼ばれる酵素タンパク質を産生します。 PSAの上昇は前立腺癌を示唆する可能性がありますが、前立腺または尿維持への血液供給の減少も意味します。 PSAは精液を介して体から排出されますが、血液中にも見つけることができます。 PSAレベルが高い場合、血液中に高いレベルが見られます。 50歳以上の男性でPSAのレベルが高いことは普通です。

1. PSAの上昇の症状

   • 膀胱を空にしないという感覚と尿の流れが制限されているか弱い尿の流れがあるという尿の緊急性は、上昇したPSAの症状です。

   重要な

   • PSAのレベルが高い男性は、薬なしでこれらのレベルを自然に下げることができます。

   ライフスタイルの変更

   • PSAを下げることに成功した男性には、自然に果物や野菜、全粒穀物が食事に含まれていました。また、最小限のカフェインとアルコールを消費します。 PSAを下げるには、食事中の糖と飽和脂肪を減らし、肉を完全に排除することが含まれます。肉を完全にあきらめることができない場合は、肉の肉付きの多いカットを選択してください。塩の代わりにハーブで食べ物を味付けします。

   ハーブ

   • コレステロールの低下は、PSAのレベルの低下に役立ちます。甘草はコレステロールの低下を支援することが知られていますが、大量の甘草の消費に関連する潜在的な副作用を避けるために少量で摂取する必要があります。

     SAW Palmettoは、前立腺の腫れを減らすのに役立つ栄養補助食品として含めるべきです。 Saw Palmettoは、頻繁な排尿の問題を軽減することに成功しています。

     セレンを含む一握りのナッツをつかみます。さまざまなナッツで見つかったセレンは、PSAのレベルを下げるのに役立ちます。セレンの最高レベルはブラジルナッツに含まれていますが、潜在的な副作用のために少量で消費する必要があります。

   運動

   • 運動もコレステロールを減らすのに役立ちます。運動は、より高いコレステロールレベルに関連する体重増加を制御するのに役立ちます。コレステロールレベルが低いと、PSAレベルが低くなります。前述の食事の変化は体重制御に役立ちますが、身体の動きを追加することでさらに役立ちます。体重制御を支援するために、あなたのルーチンに少なくとも週に3回、30〜45分間の散歩を追加します。ヨガのクラスに登録して、体重を減らし、歩いていない日に交互になります。