太陽の紫外線が皮膚がんを引き起こす仕組み

紫外線と皮膚がんの関係

太陽から放射される紫外線（UV）は、皮膚がんの主な原因です。UVは電磁波の一種で、日焼けサロンの照射装置などでも発生します。地表に届く紫外線は主にUVAとUVBの2種類です。

UVAとUVBの特徴

UVAは波長が長く、皮膚の深部まで浸透します。シワやたるみといった光老化の原因となり、皮膚がんの発生にも関与します。

UVBは波長が短く、表皮に吸収されやすく、日焼けを引き起こします。皮膚がんの直接的な原因とされ、特に悪性黒色腫のリスクを高めます。

紫外線がDNAに与える影響

UVが皮膚に当たると、皮膚細胞のDNAが損傷します。この損傷が修復されずに蓄積すると、がん細胞へと変異しやすくなります。長時間にわたる紫外線曝露（屋外作業者や日焼けサロン利用者など）は、リスクを大幅に上げます。

皮膚がん予防の基本対策

紫外線への曝露を減らすことが最も効果的です。具体的な対策は以下の通りです。

• 日差しの強い時間帯（10時〜16時）に日陰を利用する。
• 長袖・長ズボン、帽子、サングラスなどの防護服を着用する。
• SPF30以上の広域スペクトラム日焼け止めを使用する。
• 2時間ごと、または水泳・大量の発汗後はこまめに塗り直す。
• 日焼けサロンの利用を控える。

これらの対策を実践すれば、皮膚がんの発症リスクを大幅に低減できます。