甲状腺がんの予防方法

甲状腺がんは、甲状腺で悪性腫瘍が発生する可能性のある生命を脅かす状態です。治療せずに放置すると、癌細胞は他の臓器に広がる可能性があり、患者の生存率は低下します。ほとんどの種類の癌と同様に、早期発見と予防が重要です。残念ながら、甲状腺がんを予防する確実な方法はありませんが、この病気を発症する可能性を下げる方法はあります。

手順

1. • 1

     あなたのリスクを知ってください。甲状腺がんの家族歴を持つことで、この病気を発症する可能性が大幅に高まります。さらに、小児期に放射線にさらされると、リスクが高まります。

   • 2

     低脂肪食を食べる。高脂肪食は甲状腺がんを発症する可能性を大幅に高めるので、脂肪の多い食品の摂取を制限し、ファーストフードから離れてください。むしろ、果物や野菜をたくさん食べます。

   • 3

     健康的な体重を維持します。健康的な食習慣に加えて、体重を制御することは、リスクを下げるために不可欠です。肥満またはわずかに太りすぎの場合は、数ポンドを失うことを決心してください。これを達成することができます。砂糖および脂肪の多い食品の摂取量を制限し、トレーニングレジメンを開始します。

   • 4

     予防手術について医師に相談してください。欠陥のあるRET遺伝子を持つことで、甲状腺がんを発症する可能性が高くなります。この場合、医師は甲状腺を外科的に除去できます。この手順は甲状腺がんを防ぎますが、他の種類の甲状腺がんの発症を止めません。