ADHDをそれなしで説明する方法

注意欠陥多動性障害（ADHD）は議論の余地があり、誤解されています。科学者は、それが本当に存在するかどうか、原因が何であるか、実際にどれほど広まっているか、それが本当に神経学的状態であるかについて同意していません。大多数の人々がADHDについて混乱しているのも不思議ではありません。 ADHDについて最も理解していないのは、それが男の子が経験する子供時代の状態であり、彼らを手に負えない不従順にすることです。これらの種類の誤解と誤解は、ADHDをそれなしで説明することを困難にする可能性がありますが、役立ついくつかの戦略があります。

手順

1. • 1

     ADHDを読んで、あなたが誤解を認識し、あなたが尋ねられる可能性のある最も一般的な質問のほとんどに答えることができるようにしてください。状態を理解すればするほど、それについて議論することがより快適になります。また、あなたは事実をコントロールするので、あなたは防御的でないと感じるでしょう。

   • 2

     ADHDの動作の類似性と相違点を「通常の」動作と理解するのに役立ちます。 ADHDの動作は、それ自体が通常の行動ですが、異常な極端な動作です。誰もが時々焦点を合わせるのに苦労したり、苦労したりします。 ADHDの患者は常にそれらのことに問題があります。

   • 3

     ADHDを持つすべての人が同じように行動するわけではないことを説明してください。すべての症状を異常な程度まで提示する人はほとんどいません。ほとんどはいくつかを提示し、他のものではありません。ステレオタイプのADHDの人はいません。

   • 4

     ADHDがあなたの生き方にどのように影響するかを共有します。たとえば、誰かが話すときに常に注意を払うことができないことは、彼らが言わなければならないことを聞きたいというあなたの欲求についての個人的な声明ではないことを説明するかもしれません。または、長い間座ることができず、焦点を合わせることは、あなたが退屈しているという意味ではありません。

   • 5

     あなたがこのように行動することを選択しないこと、そしてあなたのADHDが何らかの形の言い訳ではないことを彼らに知らせてください。あなたの最善の努力にもかかわらず、物事が起こること、そしてあなたがあなたの症状を制御しようとしている間、あなたは常に成功しているとは限らないことを伝えてください。通常のレベルのコントロールを持っている人と同じレベルの成功であなたを判断しないように彼らに頼んでください。

   • 6

     あなたの状態について誰にも議論しないでください。あなたは理解を生み出すのに役立ちません。これは、ADHDを把握していない人にとっては難しいことを理解しながら立ち直ります。 ADHDを客観的に説明するのに役立つ情報リソースを提供するかもしれません。

   • 7

     忍耐があります。あなたは初めて彼らに到達することができないかもしれませんが、あなたが落ち着いて前向きであるならば、少なくともいくらかの成功が見られるでしょう。