関節リウマチの治療に対する統合的な栄養アプローチ

関節リウマチは、免疫系が関節を攻撃し、痛みと変形を引き起こす病気です。 RAの唯一の原因はおそらくありませんが、栄養はフレアアップを防止し、免疫サポートを提供する上で重要な役割を果たすことができます。

1. ダイエット

   • RAの治療法とは考えられていませんが、健康的な食事は病気の症状を改善するのに役立ちます。 新鮮な果物や野菜、赤身の肉、全粒穀物は、エネルギー生産と治癒に必要なビタミンとミネラルを体に供給するのに役立ちます。

   栄養補助食品

   • 健康的な食事と組み合わせて使用すると、ビタミンとミネラルのサプリメントは、RA患者が最適な免疫機能に必要な栄養素を達成するのに役立ちます。

   問題のある食品

   • 一部の人々にとって、特定の食物は関節炎の痛みの増加を引き起こします。 WebMDCOMによると、アレルギーがある食品 - トランス脂肪や洗練された炭水化物などの炎症を促進する食品は、RAの人々によって回避されるでしょう。

   抗炎症性食品

   • 抗炎症特性を備えた食品は、関節の腫れや痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。 dlife.comによると、炎症と戦う化合物の濃度が最も高い食品には、野生サーモン、オリーブオイル、チェリー、ブロッコリーのようなアブラナ科の菜が含まれます。

   警告

   • 現在までに、関節リウマチの治療法は既知のものではありません。 合併症を防ぐために、身体の健康診断を定期的に取得し、フレアアップが発生したときに医学的援助を求めてください。