ナックルを小さくする方法はあるのか？

ナックルのサイズは変えられない

ナックル（関節の骨）の大きさや形は、遺伝や骨格により決まります。安全かつ効果的にナックルを小さくする方法は存在しません。

エクササイズや食事、手術でナックルのサイズを永久に縮小できるという根拠はありません。