グルコサミンは関節炎に有益ですか？

グルコサミン硫酸は、関節の周りの液体に見られる化学物質です。貝殻に由来するグルコサミンまたは実験室で生成されたのは、関節炎を含むさまざまな状態に使用されます。

1. 関数

   • あなたの関節の周りの液体で、硫酸グルコサミンはあなたの関節を緩和する軟骨を強化するのに役立ち、メイヨー・クリニックは報告します。

   効果

   • グルコサミンは軟骨の構築を促進するため、多くのハーブの実践者は、サプリメントが変形性関節症および顎関節（TMJ）関節炎に関連する痛みと炎症を和らげることができると信じています。

   専門家の洞察

   • 英国のアバディーン大学での2009年の研究では、12ヶ月間グルコサミン硫酸塩サプリメントで治療された患者は変形性関節症の痛みが少なく、実際に病気によって破壊された軟骨を再び再生したことがわかりました。

   考慮事項

   • マサチューセッツ州ベッドフォードにある退役軍人医療センターのJe Silbertによる2009年の記事は、グルコサミン研究の発見は通常、人体が買ったグルコサミン錠剤を服用しているものよりも10〜1,000倍大きい用量を服用することに由来することを明らかにしています。これは、研究で観察される有益な効果が、購入できるグルコサミン硫酸サプリメントで大幅に減少するか、まったく不可能であることを意味します。

   リスク

   • 硫酸グルコサミンの最も一般的な副作用には、吐き気、胸焼け、下痢、便秘が含まれます。また、糖尿病のリスクがある、または糖尿病のリスクがある患者の血糖値が増加するリスクもあります、とRXListは警告しています。貝にアレルギーがある人は、グルコサミンを服用してはいけません。