炎症と痛みの緩和のための全体的な治療

体内のどこでも痛みと炎症は不快になり、一部の人にとっては衰弱さえあります。従来の薬は、痛みを和らげ、炎症を軽減するために薬を処方するかもしれませんが、これらの症状は薬が止まると戻ってくる可能性があります。ホリスティック医学は、長期的に症状を排除または大幅に減らすことを期待して、単なる症状ではなく、人全体を扱います。痛みや炎症を治療するための全体的な治療には、運動、鍼治療、栄養補助食品が含まれます。

1. 演習

   • 多くの状態の治療のために、全体的な医学では身体活動が強く推奨されます。運動は体をより簡単に動かすのに役立ちます。これは、関節疾患に関連するのに役立ち、関節を著しく硬化させ、極度の痛みを引き起こす可能性があります。運動は、炎症、腫れ、痛みに役立つ血液循環を改善します。痛みと炎症が関節に影響を与える場合、影響力の低い運動は、関節に大きなストレスを引き起こすことなく運動の自由を高める可能性があります。これには、水泳や水エアロビクスなどが含まれます。

   鍼

   • 鍼治療は、体内の痛みや炎症を治療する能力に対する人気と信頼性が高まっている全体的な治療法です。この古代中国の手順には、身体のエネルギーを再調整するために、非常に小さな針を身体の特定の領域に挿入することが含まれます。鍼治療の主な利点は、痛みや炎症のために処方された多くの処方薬のように、面倒な副作用を引き起こさないことです。たとえば、NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）は、痛みを伴う炎症性条件の非常に人気のある処方箋であり、多くの副作用を生み出すことが知られています。

   サプリメント

   • 栄養補助食品は、通常、他の治療法と併せて、障害や疾患を治療するためにホリスティック医学でも広く使用されています。抗酸化物質は、痛みや炎症を治療するためによく使用されるサプリメントの1種類です。マルチビタミンとビタミンCおよびEは、炎症の治療にも使用されます。 SAM-E、MSM、サメの軟骨などのハーブサプリメントも使用できます。