ヘルニアのディスクリリーフ

アメリカの整形外科医アカデミー（AAOS）によると、破裂したディスクまたは滑りディスクとも呼ばれるヘルニアのディスクは、腰痛の最も一般的な原因の1つです。多くの場合、ヘルニアのディスクは介入せずにゆっくりと改善しますが、一部のケースでは、救済を提供するために薬や手術が必要になる場合があります。

1. ライフスタイルの変化

   • メイヨークリニックは、腰痛を経験するときに激しい活動を回避することをお勧めします。長時間は、重い持ち上げ、曲げ、または座っていることを避けてください。柔軟性を維持し、筋肉の剛性を防ぐために容認されている軽い身体活動に従事してみてください。

   軽度の場合の救済

   • ホームトリートメントの選択肢には、アイスパックと熱を交互に繰り返し、イブプロフェンなどの市販の抗炎症薬を服用することが含まれます。医師は、市販薬に反応しない症例の処方麻薬またはステロイド注射を処方することができます。 AAOSはまた、重度の腰痛を和らげるために1〜2日間のベッドレストをお勧めします。

   外科的緩和

   • Medline Plusによると、重度の症例は、ヘルニアのディスクを除去するためにディスケット切除を必要とする場合があります。患者は手術前に脊椎または全身麻酔を受け、ほとんどは同じ日に家に帰ることができます。手術のリスクには、麻酔への反応、神経の損傷、手術後の継続的な腰痛が含まれます。