ヘルニアのディスクの治療方法

痛みが耐えられず、他の手段によるあなたの回復が疑わない限り、手術は通常最後の選択肢です。ヘルニア椎間板の非外科的治療手段は、しばしば良い結果をもたらします。実際、非外科的および外科的治療の両方の最終結果は、しばしば同じです。

手順

1. 非外科的手順

   • 1

     他の治療を開始する前に痛みを制御します。 1日か2日休んでください。しかし、もはやありません。膝を曲げて脚を上げて床に伸ばすと役立ちます。曲げたり、持ち上げたり、1つの位置に座ったりしないでください。

   • 2

     あなたの医師が処方または推奨する鎮痛剤を服用してください。アセトアミノフェンやNSAIDなどの鎮痛剤は、痛みを和らげ、腫れや炎症を軽減することができます。あなたの医師は、痛みを伴うのを助けるために筋肉リラクサーまたは抗うつ薬を処方することができます。

   • 3

     冷たい療法と熱療法を使用してください。コールドセラピーは最初の48時間使用する必要があります。 1日に数回、少なくとも15分間タオルに包まれた冷凍野菜の使用とアイスパックまたは袋。ヒートランプ、加熱パッド、ヒートパックなどの熱療法は2日後に使用できますが、コールドセラピーがより良い結果をもたらすことがあることがわかります。

   • 4

     安定性を回復し、より快適にするためにブレースを着用してください。ブレースは短期間のみ使用されます。脊椎をサポートするために強力である必要がある筋肉を弱める可能性があるため、強化運動を行う必要があります。

   • 5

     痛みを管理したらすぐに運動療法を開始します。運動は、回復と予防の最も重要な部分です。あなたの医師または理学療法士はあなたに適切なテクニックを教え、あなたと協力して毎日の運動計画を策定することができます。

   • 6

     水中での動きの運動の範囲を歩いて、ストレッチして実行し、痛みを軽減し、筋肉の弛緩を増やすのに役立ちます。あなたの状況に応じて、あなたの医師はあなたが運動をするのに十分な強さになるまで渦に座ってほしいかもしれません。

   外科的処置

   • 7

     チューブを介してディスクの損傷した部分を除去します（内視鏡手術）。この手術は通常、外来患者ベースで行われます。手順には有効性が限られているため、決定を下す前にこのオプションについて医師と話し合う必要があります。

   • 8

     研究層切除術または椎弓摘出術、ヘルニア椎間板の部位での脊髄運河の覆いの除去。これらの手順は、神経上のディスクの圧力を軽減します。これらの手順の1つの後、あなたはより少ない痛みとより良い機動性を経験するかもしれません。

   • 9

     実際のディスクの一部を除去することを考慮してください。これは、神経への圧力も軽減します。この手順は、多くの場合、椎弓切開術と組み合わせて行われます。この手順は、ほとんどの患者の痛みやその他の症状を緩和します。