腰痛のためのハーブ治療

痛みの緩和のためにハーブを利用することは、慢性腰痛を和らげることができます。慢性腰痛は、不眠症、背中のけいれん、うつ病、筋肉の緊張によって現れることがあります。多くの市販薬はこれらの病気の1つまたは2つを緩和することができますが、特定のハーブを組み合わせることで、これらの症状をより少量の用量で治療し、緩和できます。

1. ハーブパック

   • ハーブティーと抽出物は、血液循環を改善し、腰痛を緩和します。醸造と急なカモミールティーまたは毎日サプリメントとして摂取してください。痛みが緩和されるまで抗炎症剤としてパイナップル抽出物を1日2〜3グラムにします。同じ結果を得るために、ヴァレリアン、セントジョンズワート、ジャマイカのドッグウッドをご覧ください。結合組織を再成長させるためにホーステールティーを醸造し、腸を調節し、腰痛を和らげます。ヤロウジュースを飲んで筋肉を作り直します。熱療法のための圧縮として、黒または白のマスタードの種子を圧縮します。 10分以内に使用します。ロベリアとけいれんの樹皮軟膏で背中をこすり、関節炎の腰痛を和らげます。

   ペッパー

   • カイエンペッパーには、非常に強力な自然鎮痛剤であるカプサイシンが含まれています。カプサイシンは、体が痛みを認識する方法を変え、痛みを緩和するエンドルフィンを引き起こします。カプサイシンをいくつかの方法で適用します。カプサイシンを含む市販のクリームを購入し、患部に適用します。自分で作る;赤胡pepperをマッシュし、ピンクになるまでボディローションに加え、患部に適用します。 1オンスのカイエンペッパーを1クォートの摩擦アルコールに加えます。適用する前に3週間前に座って、頻繁に振る。

   けいれんとブラックホー

   • 抽出物として、重度のバックスパムを治療し、痛みを和らげます。等しい部分として混ぜます。 3時間ごとに3日間3日間1〜3個のドロッパーを摂取してください。

   ペパーミント

   • メントールベースの摩擦、浸漬、お茶、軟膏を使用して、筋肉の緊張を軽減します。ペパーミントオイルを購入し、後ろにこすります。ペパーミントまたはミントベースのお茶を醸造し、熱圧力として飲むか、使用してください。

   ジンジャー

   • 抗炎症剤および鎮痛剤として取る。大きな（4〜5インチ）生ingerの根を取り、薄いスライスにカットします。生ingerのスライスを1クォートの水で沸騰させ、30分間煮ます。 30分間座らせます。 1日1カップまでのひずみと飲み物。

   エプソムバス

   • 循環を改善するために熱いお風呂にエプソム塩を浸し、関節炎の腫れを減らし、タイトな筋肉をリラックスさせます。浴槽に非常にお湯を入れて、扱いやすいように暑い。 2カップのエプソム塩を後ろに注ぎ、30分間浸し、水が非常に熱くなっていることを確認してください。