腰痛の原因と治療法

椎間板、靭帯、筋肉への損傷は、腰痛の最も一般的な原因です。腰痛が起きると、体は同じ日常動作を別の筋肉で代替しようとしますが、これが他の筋肉に負担をかけ、痛みや損傷が悪化します。放置すると、さらなる怪我や慢性的な背部問題を招く恐れがあります。

椎間板ヘルニア

重い荷物を持ち上げる際や繰り返しの動作で強い負荷がかかると、椎間板がヘルニアを起こし、腰痛の原因となります。

加齢に伴い椎間板が変性し、変形性関節症が起こります。これが腰部の痛みを引き起こすことがあります。

年齢とともに脊柱管が狭くなる脊柱管狭窄症は、神経が圧迫され腰痛を生じさせます。

事故や転倒により背部が圧迫されると、椎骨が骨折し、強い腰痛を伴います。

外傷、手術、注射治療などが原因で、脊髄や骨、椎間板に細菌感染が起こることがあります。これも腰痛の原因となります。

手術は稀にしか有効ではありません。主な治療は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤、温熱パック、安静、そして理学療法です。短期間の安静は推奨されますが、適度な運動は筋力維持と回復に役立ちます。