手と足の背中の痛みとうずきの原因は何ですか？

アメリカの家族医師アカデミー（AAFP）によると、アメリカの成人の少なくとも90％が人生のある時点で腰痛を抱えています。腰痛に苦しむほとんどの人は、数ヶ月以内に仕事に戻ることができます。

1. タイプ

   • 手と足にチクチクすることで背中の痛みを引き起こす状態の種類には、背中の怪我や病気、骨盤怪我、腫瘍が含まれます。

   原因

   • 腰痛は、重い物体を持ち上げるとき、または自動車事故やスポーツの怪我の結果として、神経圧縮によって引き起こされる可能性があります。老化または病気---変性椎間板病、骨粗鬆症、関節炎など---また腰痛を引き起こす可能性があります。

   診断

   • あなたの医師は、身体検査中のあなたの可動域と痛みの耐性を評価し、あなたが負傷したかどうか、またはあなたの痛みが病気または圧縮神経によるかどうかを判断するために質問をします。 X線またはMRIを注文することができます。

   解決策

   • 背中の筋肉を毎日運動させて伸ばし、安全な持ち上げ習慣を使用してください。デスクの仕事がある場合は、起きて頻繁に動き回って、椅子が適切なサポートを提供していることを確認してください。

   治療

   • AAFPによると、腰痛とチクチクする治療には通常、抗炎症性鎮痛剤と休息が含まれます。医師は、理学療法、脊髄調整、ステロイド注射、筋弛緩薬または手術を推奨する場合もあります。