ホットパックに関する情報

ホットパックは、筋肉の緊張に不可欠です。多くの場合、痛みの緩和に必要なものがすべてです。または、ホットパックが薬物や軟部組織の株のための他の治療オプションの貴重な補助となります。

1. タイプ

   • ホットパックは、ジェル、ハーブで満たされたスタイル、または電動スタイルで利用できます。それらの多くは、体の所定の位置にパックを保持するための調整可能なストラップを持っています。

   を使用します

   • ゲルパックは、高温療法または冷療法に使用されます。ハーブで満たされたホットパックは、湿った熱を提供するのに有益です。電気パッドは、さまざまな温度オプションを提供します。

   利点

   • ホットパックアプリケーションは、痛い背中の到達が困難な領域に特に役立つ場合があります。彼らは、コンピューターの使用またはストレス関連のイベントにより、肩と首で獲得された緊張を和らげることができます。

   考慮事項

   • パックは、ほとんどの店舗の健康と美容セクションで購入したり、インターネットで注文したりできます。ハーブで満たされたホットパックは、家で安価に作ることができます。

   警告

   • 火傷を防ぐために、ホットパックと皮膚の間にタオルまたはその他の材料を配置する必要があります。