首、肩、背中の痛みがあるときの対処方法

首、背中、肩の痛みは非常に一般的であり、それにはさまざまな原因があり、問題に対処し、痛みを和らげる方法があります。治療は、問題の原因と痛みを経験している人によって異なります。特定のテクニックは、他の人よりも一部の人にとってはうまく機能し、時にはそれは最良の行動方針を決定するための試行錯誤のプロセスです。

1. 原因

   • 首、肩、後ろの領域は、ストレスだけでなく痛みや怪我の影響を特に受けやすく、したがってこれらの領域の怪我は非常に一般的です。ほとんどの場合、首、背中、肩に関連する痛みは軽傷によるものですが、変性疾患や深刻な問題の結果として可能です。問題の原因は、手元の問題に対処するためにどのような治療が取られるかを決定する際に開始する賢明な場所です。首、肩、腰痛の治療は、正確に何をする必要があるかによって、非常に軽度から非常に侵襲的なものまでさまざまです。

   医学的介入

   • 医学的介入は、医師が首、背中、または肩の痛みを排除するために医師が行う可能性のあるすべてを含む広範な用語です。これは、問題の性質に応じて、医薬品薬から手術に至るまでの治療の任意の組み合わせである可能性があります。医師は非常に痛みに基づいており、彼らの目標は、できるだけ早く患者を痛みから抜け出すことになる傾向があります。これは、問題を診断し、その起源を決定し、さまざまな痛みの緩和薬や医療処置を使用して痛みを止めることにより、多くの場合行われます。長期的な成功のための問題解決とは対照的に、医師が痛みの緩和に焦点を合わせている場合、痛みの緩和は一時的なものになる可能性があります。

   カイロプラクティックケア

   • あまり一般的に調査されていない別の医学の枝はカイロプラクティックです。カイロプラクティックケアは、首と背中の痛みを引き起こすことが知られている脊椎の亜脱臼に焦点を当てています。首、背中、肩の痛みに対処するためのカイロプラクターのアプローチは、実践的であると見なされますが、あまり侵襲的ではありません。彼の目標は、特定の身体部分が適切に機能していない理由を判断することであり、調整と再編成を通じて、それを最初の機能に戻すことです。これは、脊椎と神経系と同様に神経系が一致し、患者の気分が良くなるように、体を再調整する脊椎調整によってしばしば行われます。特定の調整は、傷ついている領域に合わせて調整されているため、首、背中、肩の痛みについて調整は異なりますが、すべてはカイロプラクターによって治療できます。

   マッサージ

   • 首、背中、肩の痛みがストレスやその他の軽傷のために緊張した筋肉に起因する場合、マッサージはそれらの領域を囲む筋肉を緩める効果的な方法です。筋肉の緊張は軽度または重度になる可能性がありますが、すべての締め付けである程度痛みがあります。マッサージは、手を使って痛みを伴う筋肉質をリラックスさせるハンズオンで非侵襲的なテクニックです。これは通常、一連の治療を通じて行われますが、首、背中、または肩の救済は、マッサージの直後に気付くかもしれません。その後のマッサージは、筋肉が硬化した状態に戻らないように設計されています。これは、体を簡単かつ痛みなく動かし続けることができる筋肉が流れているためです。