椎間板ヘルニア（膨らみ）治療

膨らんだ椎間板に特別な制約はありません

椎間板が膨らんでいるだけで、症状が改善できないわけではありません。ベッドレストや骨盤牽引など、背骨を伸ばす方法で自然に元の位置に戻ることがあります。

様々なカイロプラクティック技術が、突出または膨らんだ椎間板の改善に用いられます。牽引や脊椎矯正は特に効果が高く、多くの患者で成功しています。

理学療法の多くはカイロプラクティックから派生しています。現在主に用いられる手法は、骨盤牽引（自動式またはフリーウェイト）、超音波、温熱パック、治療マッサージです。

マッケンジー法は、姿勢・機能障害・変形の概念に基づき、腰部を軽度の過伸展状態に置くことで椎間板を元の位置に戻すエクササイズを中心に行います。

ウィリアムズ法は、マッケンジー法とは逆に屈曲（前屈）姿勢を利用し、椎間板を減圧して神経の圧迫を緩和します。まず片脚ずつ、次に両脚を同時に曲げる動作で実施します。

硬膜外ステロイド注射は、脊髄嚢外にコルチゾンを注入し、神経の炎症と疼痛を軽減します。通常は疼痛管理専門医（麻酔科医）が外来で、1時間以内に実施します。