慢性腰痛の緩和

腰痛は迷惑であるだけでなく、あなたが愛する活動を実行することを妨げる可能性があります。時間が経つにつれて、腰痛はあなたが日常の活動に従事するのを妨げる可能性があり、それがマイナスの健康への影響の洗濯リストを引き起こす可能性があります。慢性腰痛が発生した場合は、長期にわたる痛みの管理のためにこれらのヒントを試してください。

1. 痛みの緩和のためのライフスタイルのヒント

   • 患者が慢性腰痛を経験して患者を患者に評価して疼痛管理の機会を評価し、痛みがより深刻な状態の症状ではないことを確認するために、医師の意見を求めることが重要です。医師は通常、以下を含む保守的な治療を利用する腰痛患者を推奨します。慢性腰痛の患者は、水のエアロビクス、ヨガ、ピラティスなど、背中に影響が低いが強化する身体活動に従事する必要があります。これらはすべて、背面に大きなストレスをかけずに強さと柔軟性を構築します。

     •鎮痛剤 - 市販の鎮痛剤は、体の痛みを引き起こす炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。ただし、薬物を使用して痛みを覆い隠してはいけないため、人が背中に過度のストレスをかけることができます（重い持ち上げや影響力の高い運動など）。アスピリン、ナプロキセンナトリウム、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬は、痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。長期的な使用が胃や腎臓の損傷を引き起こす可能性があるため、これらの薬をどのように服用すべきかについて医師に尋ねてください。作業療法士は、快適さを増やすために修正を推奨できる場合があります。

   処方治療

   • 市販の治療が痛みの緩和を提供することに失敗した場合、医師は次のようなより強力な薬物を処方する場合があります。ナプロキセンとイブプロフェン

   侵入技術

   • 保守的な方法と手術の間のステップ、侵襲的疼痛管理技術は頻繁に注射と移植されたデバイスを採用します。プロロセラピー - この製品の有効性に関する結論は混合されていますが、脱プロセラピーは、脊椎の血液循環を促進するためのソリューションを注入し、靭帯修復を刺激します。

   外科的選択肢

   • 手術は、主に非常に侵襲的で複雑な性質のために、主に最後の手段として頻繁に使用されます。最も一般的な外科的方法は、脊椎の融合であり、脊椎の一部を除去して痛みを引き起こし、脊椎全体を強化するために2つの椎骨を融合します。

     外科医は、追加の外科療法の代替または組み合わせを推奨する場合があります。ただし、脊髄融合は、これらの手順のゴールドスタンダード（および最もよく研究されている）と見なされます。