慢性腰痛治療

あなたが慢性腰痛で生きている何百万人もの人々の一人である場合、あなたはあなたの症状の治療方法に関する情報に圧倒されるかもしれません。あなたが話すすべての人は、彼らを助けたものについてあなたに別の話をするかもしれません。代替療法だけでなく、伝統的な西洋医学を通じてオプションがあります。腰痛はすべての人に異なる影響を与えるため、適切なテクニックを見つけるためにいくつかのテクニックを試す必要があるかもしれません。

1. 正しい診断を取得

   • 最初のステップは、腰痛の原因を診断することです。何があなたの痛みを引き起こしているのかを正確に知るまで、正しい治療を見つけることは不可能です。関節炎のある人のためのオプションは、ヘルニアのディスクを持っている人にとっては異なります。

   運動とヨガ

   • 背中の痛みの原因に関係なく、穏やかで適切な運動は生涯にわたる必要性になります。筋肉を強く柔軟に保つことは、背中から圧力を取り除くのに役立ちます。異なる状態は慢性腰痛を引き起こし、すべてが禁忌である特定の動きを持っています。最初に医師と話してください。

   熱と氷

   • 熱と氷を塗ることで、背中の痛みからいくらかの緩和を得るのに役立ちます。熱は、その地域により多くの酸素と栄養素をもたらす血流を増加させるのに役立ち、治癒を促進します。しかし、あなたの痛みが炎症によるものである場合、氷がより良い選択です。それは自然な鎮痛として機能し、腫れを減らします。

   鍼

   • 鍼治療は、体の特定の領域に配置された小さな針を使用して、キーまたは気エネルギーの流れを回復させます。現在、それが利点であることを証明するのに十分な研究はありませんが、それがどのように機能するかを理解してください - 多くの慢性腰痛患者は、この古代のテクニックを通して安心を見つけます。

   手術と投薬

   • 重度の慢性疼痛のある人にとっては、症状を管理するために薬が必要になる場合があります。何百もの異なる薬があり、あなたとあなたの医師だけが正しいものを見つけることができます。関節炎の脊椎の変化や膨らんだディスクに対処している場合、手術は損傷を取り除き、痛みを和らげることができます。