変性椎間板病に対処する方法

変性椎間板病（DDD）は、脊椎と首の軟骨の徐々に破壊される状態です。年をとるにつれて、軟骨の水とタンパク質のレベルが低下するため、体は弱くなります。これらの関節の破壊はDDDにつながり、背中と首の怪我のリスクを高めます。手遅れになる前に、変性椎間板病の治療を受ける方法を学びます。

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必要なもの

• 博士
• 鎮痛剤
• アイスパックまたは加熱パッド
• 理学療法士またはカイロプラクター
• 外科医

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手順

1. • 1

     腰痛がなくなった場合は、できるだけ早く医師との予約をスケジュールしてください。背中の痛みを無視すると、それが悪化し、長期的にはあなたを犠牲にします。医師は、脊椎のMRI、X線検査、またはCTスキャンを介して腰痛の程度を診断できます。変性椎間板病がある場合にあなたを助けるために何ができるかについて医師に相談してください。

   • 2

     推奨用量で医師が処方された薬を服用してください。医師は、DDDの症状がわずかである場合、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用することをお勧めします。症状が悪化した場合、医師はケトプロフェン、Orudis、Chymodiactinなどの強力なものを処方する場合があります。痛みが増加した場合、薬剤の投与量を増やす前に医師に確認してください。

   • 3

     負傷した領域に負担をかけたり、症状がさらに燃え上がったりするリスクを避けるために、体を休ませてください。医師は、DDDの症状を緩和するために、アイスパックまたは加熱パッドのいずれかを使用することをお勧めします。しっかりしたマットレスを使用して、背骨から圧力をかけるために快適に横になります。脊椎への緊張を防ぐために、毎日の活動にゆっくりと戻ってください。

   • 4

     6週間の理学療法プログラムを開始して、DDDの症状を緩和し、さらなる緊張のリスクを軽減します。ほとんどのセラピープログラムは、ストレッチングエクササイズと適切なウォーキングテクニックに焦点を当てています。また、現在の怪我を修復するのに役立つカイロプラクターを見つけてください。カイロプラクターは、負傷した地域に圧力をかけ、背骨の動きを回復するのを助ける。どちらの方法も役に立たない場合は、医師に電話してください。

   • 5

     背中と脊椎の損傷を専門とする外科医に相談してください。外科医は、あなたが考慮するために2つの可能な治療を推奨します：弟子内電気療法とボディ間融合。弟子内電気療法では、外科医がカテーテルを挿入して、負傷した領域に直接熱を与え、症状を緩和します。ボディ間融合は、脊椎にある程度の安定性を与えるために1つ以上の頂点に結合する手順です。外科的処置を選択する前に慎重に決定してください。選択する前にどの治療がより効果的であるかを考えてください。手術をスケジュールして、回復する時間を取っておきます。