足の痛みを軽減するスニーカーの結び方

靴ひもは結び方次第で足への圧迫感が変わります。ひもを締めすぎると、足の甲や血管、神経に過度の圧力がかかり、痛みの原因となります。ここでは、足の痛みを和らげるための結び方を2パターン紹介します。

足の上部の痛みを緩和する結び方

1. 最初の2列は通常通りに通す。
2. 次の2列は同側の穴だけ通し、反対側はスキップする。
3. さらに次の2列は紐を交差させながら通す。
4. その次の2列は完全にスキップする。
5. 最後の列は紐を交差させて結び、足にぴったりとフィットさせる。

足の中央部の痛みを緩和する結び方

1. 最初の3列は通常通りに通す。
2. 4列目は完全にスキップし、紐を交差させるだけにする。
3. 残りの列は通常通りに通し、しっかりと結んで締める。