パッシブ可動域（PROM）とは何か？

パッシブ可動域（Passive Range of Motion: PROM）は、患者自身が自力で運動できない場合に、医療従事者や介助者がやさしく関節や筋肉を動かすリハビリテーション法です。軽いストレッチを通じて関節の可動性を保ち、筋肉の萎縮や血行不良を防ぎます。

事実（Facts）

運動不足は筋肉や関節の劣化を招きます。病気や怪我で自力で運動できない場合でも、PROMを行うことで運動の恩恵を受けられます。

機能（Function）

PROMは、日常的な関節の動きを促し、関節や筋肉の退化を防止します。実施は看護師、理学療法士、または適切な訓練を受けた介助者が行います。

種類（Types）

PROMは、運動できない人の頭部、腕、手、脚、足を介助者がやさしく動かす方法です。介助者は頭から順に体全体を滑らかに動かし、関節を支えながら急激な引っ張りは避けます。

一方、アクティブ可動域（Active ROM）は、患者自身が運動できるが、専門家の指導や励ましを受けながら行う運動です。

実施方法（Technique）

例：肩関節のパッシブ可動域運動
1. 患者を仰向けに寝かせ、ベッドの高さを調整して手が届きやすくします。
2. 肘を支える手と手首を支える手で、腕をゆっくりと上方に伸ばし、上腕が頭部の横に並ぶようにします。
3. 同じ動作をゆっくりと元に戻し、体側へ下ろします。

留意点・注意事項（Considerations / Warnings）

PROM中に痛みが生じた場合は直ちに中止し、医師に相談してください。適切な手技は医療従事者の指導のもとで習得することが重要です。

効果（Benefits）

PROMは筋肉の萎縮防止、血液循環の改善、疼痛軽減、関節の柔軟性向上に寄与し、全体的な健康維持に役立ちます。