異常な回前の生体力学

私たちの体は、地面に足を置く方法がその上の手足に影響を与えるため、通常の足の生体力学、力の分布の恩恵を受けます。異常な回避などの生体力学的な足の異常は、筋肉の不均衡と足の問題を引き起こす可能性があります。

1. 回内

   • あなたの足の通常の動きのパターンである回避は、あなたが歩いて、あなたの足の内側 - あなたのアーチ - があなたの足を下ろすときに一瞬地面とつながるときに起こります。特にアスリートにとって重要な行動は、地上接触の影響を吸収するのに役立ち、許容範囲内に残っていることを提供します。

   異常な回内

   • 異常な回内は、足首または足の関節が過度の動き、ハイパーモービル、または制限された動きを持つ場合に発生します。関節の可動性が変化したため、筋肉の異常なストレスと接続の分解が発生する可能性があり、すねスプリント、膝の痛み、腱膜炎、かかとの拍車、アキレス腱炎などの状態につながります。

   予防/解決策

   • 異常な回避は、緊密なアキレス腱または骨盤または筋肉の不均衡のために、先天性であるか、時間の経過とともに発生する可能性があります。この状態の個人は、靴で足装具を使用してそれを修正することを検討する必要があります。あなたの医師に相談して、あなたの足と靴にカスタムデザインしてください。